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人體攝入

不管藥補還是食補，人體攝入的硒先進入到胃進行消化，再進到十二指腸被分解吸收，然后進入血液里面，增加血硒水平，隨著血液被送到身體各處組織器l官，當然，約有一半的硒還會隨著大便、小便、汗腺等排出體外。每日硒攝入量為50－200微克。如果是癌l癥病l人，這個攝入量就要增加大概一倍，是300－400微克左右，攝入上限在800微克，“日硒攝入量經(jīng)常超過800微克，容易慢性中l(wèi)毒，如果日硒攝入量達到3000微克，就會引發(fā)急性中l(wèi)毒了，而且，補硒還需要天天補，年年補，中間如果間斷的話，效果就基本沒了。

土豆富硒肥_馬鈴薯硒肥的使用方法

土豆，也叫馬鈴薯，屬茄科多年抄生草本植物，是僅次于小麥、水稻和玉米的第四大糧食作物。 我國是世界上馬鈴薯主產(chǎn)國之一。目前其栽培面積和產(chǎn)量都居世界。 馬鈴薯不僅產(chǎn)量高，而且含有豐碩的營養(yǎng)，富含淀粉及多種營養(yǎng)成分， 如蛋白質(zhì)、糖類、礦物質(zhì)、維生素等，除脂肪含量較少外， 其他蛋白質(zhì)、碳水化合物、鐵和維生素含量均明顯高于世界性作物小麥、水稻和玉米。 而發(fā)熱量高于所有襲的禾谷類作物。馬鈴薯蛋白質(zhì)屬完全蛋白質(zhì)，含有人體必須的8種氨基酸， 特別是含有賴氨酸，其維生素的含量不少于蔬菜，胡蘿卜，抗壞血酸、維生素A的含量也相稱豐碩， 美國報道，僅全脂牛奶和馬鈴薯兩樣食物，便可提供人體所需全部營養(yǎng)物質(zhì)。